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睡眠对宝宝的重要性


来源:natures purest 发布时间:2012-12-17 15:09:57 点击次数:141

   

    睡眠对宝宝发育十分重要,宝宝大脑发育迅速,越年幼的越需要较多的睡眠时间来帮助脑部发育,尤其对初生宝宝来说优质睡眠对宝宝的健康成长尤其重要,如果你想多了解睡眠对宝宝的重要性,不妨细心了解以下内容,便能帮助宝宝和你每晚都有优质的睡眠。

    睡眠对宝宝的好处

促进发育成长——睡眠有助补充体力,因为宝宝在睡眠时体内会释放出大量的生长激素,能促进神经系统和脑部发育,令宝宝健康成长

    增加认知能力——睡眠有助脑部整理,重组,认知日间接收讯息,提升学习能力,外国有研究报告指出,睡眠不足的宝宝,专注和集中力较差,若长期睡眠不足,更会影响情绪

    增强免疫力———有研究指出,睡眠有助增强免疫力和减少疾病,使宝宝身体健康。

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